Au déput mars 2006 j'ai décidé de perdre du poids. Je pesais 220 livres, beaucoup trop pour mes 5'8". Je voulais recommencer le vélo, une activité que j'avais mis de coté apres la naissance de Francois-Xavier ( Il ya cing ans ). Pour faire du vélo je devais maigrir. Je me suis mis au régime et j'ai donc perdu plus ou moins une livre par semaine depuis le 1er mars 2006 ( 35 livres de perdues... je sais... début mars... ça fait plus que 35 semaines... mais tsé Noel... Le jours de l'an.. on maigrit moin vite ). Dans les prochains post je vais partager trucs et réflections sur ma pertes de poids.
-Le sport
-La motivation
-La nutrition
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