MON BLOG PLEIN DE FAUTES: juillet 2008

mardi 29 juillet 2008

Here they come !

Un nouveau film de Star wars en salle au moi d'aout. Si nous sommes chanceux, George n'a pas trop été impliqué dans la production.

dimanche 27 juillet 2008

Un de mes objectifs de l'année est completé, j'ai fait 5000 km :D Je vais donc me donner un nouvel objectif de 7500 km pour l'année 2008.
Vendredi soir j'ai refais Wesmount/Camilien-Houde avec de cyclistes de vélocia.ca. Ce fut ma plus belle sortie sur la montagne de l'année. Le groupe etait agréable, la température parfaite, j'ai essayé de nouvelles côtes ( Argyle et Grosvenor) et j'ai vue un magnifique couché de soleil sur la montagne. Sur Camilien-Houde j'ai refait pour une deuxième fois mon temps de 5:43.

Pas beaucoup de vélo cette semaine à cause de la température. Une ostie d'été de cul. Je pense qu'il a mouillé a tous les jours. Je tombe en vacance dans une semaine. Si il mouille encore pendant mes vacances cette année, c'est la dernière fois que je les passe au Québec.

Ce matin j'ai fait la pointe ouest de l'ile de Montréal. Très belle sortie venteuse.
J'ai vue un gars avec un jersey de Spiderman comme le mien... damn.. Je ne suis plus un flocon de neige unique et précieux. Un oiseau a volé à la même vitesse que moi à un ou deux mêtres de mes yeux pendant une dizaines de secondes, c'est la deuxième fois que cela m'arrive, c'est très agréable car pendant ces quelques secondes j'avais vraiment l'impression de voler moi aussi !
Aprés cette sortie il me manquait 8 kilomètres pour arriver à 5000 km. J'ai donc fait une randonnée de 8 km ce soir à 13 kmh avec FX. Est ce que ça compte quand même ? C'est en train de me rendre fou ces affaires de kilométrage la !

Tient, des petits chiffres pour quantifier mes améliorations de cette année:

Statistique pour la ride de l'est de l'ile de Laval
Date	Moyenne vitesse	Fréquence cardiaque moyenne
2008-04-05	28.5	158 bpm
2008-05-23	30.1	161 bpm
2008-07-26	31.4	149 bpm

Je fais la ride à 3 kmh plus rapidement avec 10 battements de coeur de moins par minutes.
Maintenant faut que je me pousse dans le cul pour le refaire à 161 bpm pour voir à combien de moyenne je peux le faire !

Mon Total de km de 2008: 5000.46 km
Objectif: 5000 km complété
Objectif 2: 7500 km
Meilleur temps de Camilien-Houde: 5:43
Objectif: Sous 5:30

jeudi 24 juillet 2008

Ben bon pour lui !

Boba Fett: What if he doesn't survive? He's worth a lot to me.
Darth Vader: The Empire will compensate you, if he dies. Put him in

lundi 21 juillet 2008

Chu d'Québec, POF ! POF ! POF !

Samedi, grosse sortie de vélo, J'ai fait la sortie Montréal/Québec avec vélocia. 260 km de vélo en peloton avec le vent dans le dos.
J'étais un peux nerveux de faire une si longue sortie avec un nouveau vélo. J'avais peur d'avoir mal partout après 100 km. Mais tous a bien été, aucune grosse douleur. Mon Madonne passe le test.
Un peu inquiet après ma tentative de l'année dernière ou j'ai eu une crevaison apres 30 km et un rayon qui a cassé sur ma roue arrière 15 km plus tard ce qui a mis fin a la randonnée.

Tous a mal commencer, dans la nuit avant mon départ tous les bizarres, ivrogne et malfrats de mon quartier se sont donnés la main pour faire du bruit toute la nuit et m'empêcher de dormir. La vieille ivrogne de la ruelle a gueulée pendant 1 heure et il ya même eu un bataille entre 6 personnes en plein milieu devant chez moi.

La randonnée a bien été pour moi. Ma roue de devant frotter sur la roue de derrière d'un partenaire de vélo sans facheuse conséquence. Il ya eu plusieurs chutes dans le groupe de rapides.

J'ai eu un moyenne de 33.4 kmh mais ma vitesse de croisière etait autour de 37kmh. Assez étonnant rouler en peloton ! Quand je roulais devant et tirait le groupe mon coeur battait a 90% de sa fréquence maximum, mais a la même vitesse derrière le groupes il ne battait qu'a 70% de son max !

Deux cyclistes du groupe ont fait MTL/QC/MTL. Un jours j'aimerais essayer de faire cette distance.

J'avais encore emporter mon imperméable magique et comme a toute les fois que je l'emmenne avec moi la pluie a commencer à moment ou j'arrivais à Cap-Rouge ! Le reste du groupe qui se rendait a Québec n'était plus protègé par mon imperméable, a été stoppé par une pluie torrentiel ! Je peux vous la louer si vous avez une grosse sortie

Toute la ride j'avais en rotation la toune de D-Natural dans la tête ( pour de vrai ) et cette chanson des Ramones ( je suis hanté par les Ramones, au moins c'est pas toujours la même chanson )

Mon Total de km de 2008: 4700 km
Objectif: 5000 km Si tout vas bien je devrais avoir 5000km à la fin de la semaine
Meilleur temps de Camilien-Houde: 5:43
Objectif: Sous 5:30

P-M a profiter de mon voyage a Québec pour faire lui aussi 5:46 sur Camilien-Houde. Je ne pouvais pas le laisser faire. J'y ai été ce midi et retrancher 3 sec. a mon meilleur temps ! A coup de 3 seconde je devrais descendre sous 5:30

mardi 15 juillet 2008

Eins-zwei-drei-vier

Je suis obsèdé par les Ramones depuis 2 mois, j'ai toujours leurs chansons dans la tête quand je fait du vélo !

lundi 14 juillet 2008

Camilien-Houde

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J'ai battu mon meilleur temps de Camilien-Houde de 9 secondes ce midi ! Je dépasse enfin Pierre-marc au classement ! he he he !

Mon Total de km de 2008: 4150 km
Objectif: 5000 km
Meilleur temps de Camilien-Houde: 5:46
Objectif: Sous 5:30

dimanche 13 juillet 2008

L'ile Dondaine !

Ce week-end j'ai fait du vélo en famille ! Nous avons fait l'excursion de l'ile Dondaine organiser par vélo-Québec. Trois jours de vélo et de camping. 50 km par jour sur mon hybride avec des pédales plates , pas de cuissard, a tirer la remorque de FX et en portent des vêtement de cotons ! J'ai trouvé ça plus dur que je ne l'aurais cru. Les 50 km etaient aussi dur que des 120 km que je fait seul sur mon vélo de course.

Jour 1, jour 2, Jour 3

L'organisation de vélo Québec etait impécable. Nous avons même eu droit au spectacle du plus malhabile jongleur/cracheur de feu. Je n'ai jamais vu un jongleur échaper ces couteaux aussi souvent. Ce fut très drole !

J'ai recu mon nouveau vélo, je suis tres satisfait. Je l'ai essayer sur Camilien-Houde sur l'heure du midi. La monté a tres bien été, je sentais que c'étais ma meilleur monté a vie. j'arrive en haut et je pèse sur le boutton lap de mon odomètre et il m'indique 5:13.... wow ! J'étais exalter ! C'est donc pour ça que je n'étais pas bon dans les côtes, mon vieux vélo me ralentisais. Mais une fois de retour a la maison et mes données dowloader dans mon ordinateur je me suis rendu compte que c'était une erreur de chronométrage. J'avais fermer mon odomètre en bas de Camilien-Houde et quand j'ai pesé sur lap en haut de la côte, mon odomètre me donnait le temps que j'ai pris pour faire la distance entre mon travail et le bas de la montagne. Mautadine, je réassaye cette semaine !

Mon Total de km de 2008: 4150 km
Objectif: 5000 km
Meilleur temps de Camilien-Houde: 5:55
Objectif: Sous 5:30